懷孕期間，孕媽會特別注重飲食，希望能有利於胎兒的發育。下面小編就為大家找到了一些孕媽不容錯過的健康食物~
蜂蜜：促進睡眠/預防便秘
甜菜根：有助於預防孕婦貧血
魚類：預防胎兒腦部發育不良
黃豆芽：促進胎兒組織器官的構建
雞蛋：促進胎兒大腦發育
冬瓜：有助於消除下肢水腫
蘋果：促進腦部發育、預防胎兒畸形
低糖/無糖加鈣豆漿：補充鈣
海藻：預防胎兒智力障礙
南瓜：預防和治療妊娠水腫和高血壓
葵花籽：降低流產風險
草莓和葡萄：預防胎兒神經管缺陷
芹菜：預防和治療妊娠高血壓
馬鈴薯：緩解孕吐
動物肝臟：避免缺鐵性貧血
核桃和芝麻：保護胎兒，促進胎兒大腦發育
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