【让小朋友乖乖】乖宝宝食饭的方法
可能对某些小朋友来说，食饭是一件沉闷的事情，加上次次都被骂，觉得”食饭”不是”好事”
以下小编找到些方法，希望帮助到家长改善小朋友的用餐习惯，重新喜欢食饭
1 有固定用餐地点及专用餐桌椅和餐具的习惯
2.孕妇运动可以促进消化同吸收，令肠胃蠕动，有助营养吸收。令到胎儿得到更好慨养分
3 好好把握用餐黄金期的10分钟，在小朋友用尽耐性前鼓励多吃一些，如果小朋友要用手食或者吃得乱七八糟，也不要斥责
4 只要肉类，蔬果类和淀粉类等都有均衡食到，就不要强迫小朋友食他们讨厌的食物
5 可以花些心思制作造型美观的便当，甚至同小朋友一同制作
6 可以鼓励小朋友用餐时也喂喂父母，增加其”成就感”
7 不要一下子给小朋友一大碗食物，当他们感觉一辈子也吃不完的时候，就提不起劲去食
8 每次给适当份量，每次当小朋友能独自完成后给予大量赞美
9 用餐前2小时不给零食，以免食零食已经够饱
