moutonphotography.com.hk

Author name: [email protected]

Post 8

【怀孕小知识】怀孕期间有益的食物

【怀孕小知识】怀孕期间有益的食物 怀孕期间,孕妈妈都会特别注意饮食,希望藉此有益胎儿发育,以下小编找到些健康食物,各位孕妈妈不能错过啊~ 蜂蜜:促进睡眠/预防便秘 红菜头:有助预防孕妇贫血  鱼类:避免胎儿脑发育不良  黄豆芽:促进胎儿组织器官建造  鸡蛋:促进胎儿的大脑发育  冬瓜:帮助消除下肢水肿 苹果:促进脑发育并预防胎儿畸形 低糖/无糖加钙豆浆:补充钙质 紫菜:避免胎儿智能低下 南瓜:防治妊娠水肿和高血压 葵花籽:降低流产的危险性 士多啤梨、提子:防止胎儿神经管畸形 芹菜:防治妊娠高血压 馬鈴薯:減輕孕吐反應 动物肝脏:避免发生缺铁性贫血 核桃、芝麻:安胎并促进胎儿脑部发育 ====================================================Mouton Photography – 专业初生婴儿摄影新界葵涌华星街汇城集团大厦18/F,Workshop F立即预约:6220 2898 (Tel / Whatsapp) / Messenger #MoutonPhotography #小羊摄影 #初生摄影 #newbornphotograhy #孕妇摄影 #婴儿摄影 #bb摄影 #pregnancyphotography #newborn摄影 #上门拍摄 #上门影初生 #女摄影师

【怀孕小知识】怀孕期间有益的食物 Read More »

【宝宝小知识】戒夜奶方法

【宝宝小知识】戒夜奶方法 初生BB不分早晚, 每隔几小时便需喂奶一次, 变相父母需要通宵照顾, 到底喂夜奶这个任务几时可以完?其实只要BB体重比出生时体重上升一倍以上(足月出生计),或够5KG重, 便可以开始帮BB戒夜奶, 戒夜奶除了可以让父母有一夜好眠外, BB 睡眠质素也可以提高。传统上戒夜奶不外乎够狠心, 等BB喊到累就自然训, 不过很多新手父母也狠不了心, 以下有些方法家长们参考下, 祝早日成功戒夜奶, 可以一觉训就到大天光!给予舒适的熟睡环境为了让BB有好梦一场,不妨于睡前帮BB冲凉,或是陪他玩一些睡前游戏,借此消耗精力,必要时再让BB含着奶嘴入睡。逐渐减少夜奶份量逐次将夜间喂的奶量减少,假设原本习惯喂50ml,可先改为喂40ml,持续一周后,再减少至30ml;如此一来,可技巧性减少夜间奶量,最后便直接戒掉夜奶。让BB立即获得安全感有时看到BB在哭,就觉得他一定是想喝奶,但其实BB不见得是肚饿,可能是想对父母撒娇或做恶梦,家长可先抱抱BB,再给予他喜欢的玩具或奶嘴,让BB能立即获得安全感,并观察BB有无其他生理方面的需要;注意睡前应先帮BB换好干净的尿片,因为半夜尿湿也是让BB感到不适而醒来的因素之一。调整BB日夜作息虽然初生BB还无法习惯日夜周期,但父母平时仍须遵照日出日落该有的作息,为BB营造明确的日夜环境,像是日头尽量不要让BB睡太多,可以开着电视令环境嘈杂些,也应增加和BB互动的频率,到了晚上该睡觉时,周围灯光应调暗,才不会混淆BB对日头和夜晚的印象。====================================================Mouton Photography – 专业初生婴儿摄影新界葵涌华星街汇城集团大厦18/F,Workshop F 立即预约:6220 2898 (Tel / Whatsapp) / Messenger#MoutonPhotography #小羊摄影 #初生摄影 #newbornphotograhy #孕妇摄影 #婴儿摄影 #bb摄影 #pregnancyphotography #newborn摄影 #上门拍摄 #上门影初生 #女摄影师

【宝宝小知识】戒夜奶方法 Read More »

【5大好处!合适孕妇的运动】推介7种准妈妈运动后更健康 影大肚相更靓 (推荐!)

【5大好处!合适孕妇的运动】推介7种准妈妈运动后更健康 影大肚相更靓 (推荐!) 现时好多唔同适合怀孕运动慨孕妇运动课程或者孕妇运动班,对比起以往女仕怀孕后都担心身体,而不常活动已经唔同。好多科学研究指出适当慨怀孕运动、孕妇运动等等都可以令孕妇健康提升同婴儿健康有关。所以不少孕妇运动都非常合适,甚至手机都有孕妇运动app。其实孕妇运动好处多多,而疫情关系孕妇在家运动亦变为常态。孕妇运动分为怀孕初期运动、怀孕中期运动、怀孕后期运动,而孕妇运动注意、怀孕运动禁忌又有啲咩呢?以下就为大家拆解迷思!1.孕妇运动令怀孕妈妈心情放松、愉快,不但可以缓解压力,亦都可以预防产后抑郁2.孕妇运动可以促进消化同吸收,令肠胃蠕动,有助营养吸收。令到胎儿得到更好慨养分3.随着肚子越大并会压住肠胃,令肠胃蠕动减少,就可以由孕妇运动帮助消化,预防胀气同便秘。4.孕妇运动另外能够促进血液循环,提高血液中慨含氧浓度,增加新陈代谢,以缓解孕期所产生的水肿,改善睡眠,更可以间接令胎儿获得充分的氧气与养分,有助于BB发育。5.若果孕妇运动保持规律且适当的,可以锻练到下盆周围肌肉及骨盆关节,令皮肤较有弹性同有助分娩。另透过孕妇运动学习运用骨盆肌群慨力量,可助于自然生产正确使力。记住!孕妇运动前必需做好约5分钟左右慨热身,喺成个怀孕周期都应避免剧烈震动腹部、腹部挤压等慨活动。怀孕初期运动、怀孕中期运动可以选择:1.游水 水中运动系非常非常适合慨孕妇运动,水中孕妇运动藉由水中慨浮力同游水,促进肺活量同锻炼到全身肌肉,以此减缓孕妇慨膝关节疼痛、坐骨神经痛、脚踝浮肿等等问题。2.瑜珈 产前瑜珈依加十分流行,孕妇瑜珈可以增强骨剪韧性、肌耐力,产前瑜珈仲可以校正不良慨仪态,加身体的柔软度,有助于预防子宫脱垂、改善尿失禁等问题。不过孕妇瑜珈并唔系每位孕妇都适合,必需要怀孕满12周以及身体冇其他症状等等。3.慢跑4.健康操 慢跑、健康操都算上系有氧运动;慢跑可以由有节奏慨散步开始,令情绪稳定、放松心情。而网上亦有唔少专为孕妇运动而设计慨孕妇健康操,两者都能达到增加肌力、降低水肿及抽筋机率。到怀孕后期运动,准妈妈每日都可以选择: 太极、散步、行楼梯,不过唔系简单行两行、郁两郁就得,而系要边走边同胎儿交流,促进胎儿慨感官发育,爬楼梯同太极都可以锻炼大腿同臀部的肌肉,散步就有助放松骨盆慨韧带,三者都有利于胎儿入盆,为分娩提前做好准备。可以每日朝早同晚间散步2次,每次30分钟,亦可以早中晚散步3次,每次20分钟,地点当然最好系公园或人流较少慨地方,而且必须要有家人慨陪伴!最后记得所有孕妇运动都应循序渐进,唔好一下子就做咁激烈。为慨系自己同BB慨健康,所以越系接近预产期,各种慨身体活动更加要小心为上。孕妇运动好处多多,一定要运动前做足准备,喺运动期间注意安全同各种注意慨地方,咁妈妈同BB就可以一齐健康咁成长!

【5大好处!合适孕妇的运动】推介7种准妈妈运动后更健康 影大肚相更靓 (推荐!) Read More »

【百日、满月计算方式】BB出世点计?

【百日、满月计算方式】BB出世点计? 满月宴同百日宴都系父母为BB庆祝慨日子,当然计算准确一啲更好,所以喺各大慨亲子讨论区都发现有唔少新生父母都有一个疑问,就系bb满月日点计或BB百日点计?为左准备BB慨满月宴或百日宴,网上都有一啲准确咁计算出BB满月或BB百日慨BB出生百日计算器或新生儿满月日期计算方式等等。 bb百日计算或bb满月计算最大难题就系出世当日系计零日或第一日呢?一齐同大家睇睇啦~喺讨论区上,有唔少家长对于点计BB出世第一日慨答案有由出生日开始计、我第一日开始计、系由bb出世果日计喺第一日…发现大多数慨家长都系由BB出世日为第一日,但都有家长以BB出世日另一日为第一日,原因为BB出世时系晚上,所以另一日全日先计上第一日。而满月慨计算就如上面讲解一样亦有分别,例如BB出世第一天为五号,满日宴举行日子为下一月的五号,亦有人计算为下一月六号,因出生日另一日先为第一日。不过如果都系太担心最好提前举行,因喺传统慨谂法上,生日、寿宴等慨喜宴日子紧系宜早不宜迟,后补百日宴喺传统黎讲,就唔太吉利啦。当然其实喺每一个家庭都有自己慨计算方式同习俗传统,最好慨建议就系询问家中慨长辈如何计算就最好啦!一黎唔洗担心,二黎可以跟返家族传统。另外喺近年大多家长都喜欢举行百日宴多于满月宴,因百日后慨BB抵抗力比满月强,而妈妈都可以喺生产后回复体力。加上百日宴慨准备时间较多,唔需要太过赶急。百日宴同满月宴慨目的都差不多,都系想BB可以一次过跟同所有亲友见下面,但系因疫情影响,今年BB慨百日宴可能要喺网上举行啦。但系如想庆祝BB百日,相信除左举行百日宴外,亦有其实选择,例如系可以为BB拍下一辑百日写真,有唔同慨造型同背景,为家长及BB留下百日慨美好回忆,更加可以将照片制成贺卡,送俾亲朋戚友!百日宴或满月宴都系为祈求BB未来健健康康,就算因疫情影响举行唔到,BB都一定会快高长大!

【百日、满月计算方式】BB出世点计? Read More »

【BB出生哭唔停,如何建立初生婴儿安全感?】Baby Shusher安抚神器

【BB出世喊唔停,如何建立初生嬰兒安全感?】Baby Shusher噓噓機 喺搜寻网站发现好多:BB喊唔停、婴儿哭闹不止、初生婴儿哭闹不停、BB哭喊不停、BB喊抱、BB肚风、BB突然喊、BB一放低就哭的解决方法、BB抱住都喊、BB夜晚喊唔停、婴儿抱着也哭等等慨疑问。所有问题都系一啲关于婴儿自行入睡、婴儿安全感睡觉、建立BB的安全感、提升新生儿安全感慨如何令小朋友有安全感慨安抚方法或者育儿资讯。明白好多慨新生婴儿父母都会担心BB安全感或减少啼哭慨原因同方式,仲有就系BB扭计同初生婴儿扭抱慨问题。便便、肚仔饿、BB唔舒服等慨情况出现都会令BB扎醒,说不出声慨时候,唯一表达方式就系变成BB喊唔停慨问题。但系好多新手父母最常遇到同埋又最头痛慨育儿问题,莫过于好似搜寻网站发现慨:BB喊唔停、婴儿哭闹不止、初生婴儿哭闹不停、BB哭喊不停、BB喊抱、BB肚风、BB突然喊、BB一放低就哭的解决方法、BB抱住都喊、BB夜晚喊唔停、婴儿抱着也哭等等,咁慨情况最主要慨原因就系婴儿缺乏安全感或分离焦虑症,依啲情况喺我地小羊摄影慨初生婴儿摄影就更常出现。喺Newborn Photography 婴儿摄影慨时候,BB会好容易就会唔习惯摄影师慨抱法或者有专业拍摄器材带黎慨外来声音,令到BB啱啱合埋眼,又再扎醒返喊过不停。但系如果BB每次瞓觉都喊唔停、抱住都喊、夜晚喊唔停,完全哭闹不止慨话点算好呢?抱又抱过、摆喺床又试过,真系唔知道仲有咩其他安抚方法或者减少啼哭慨方法或育儿资讯啦。对于BB喊唔停或BB扭计,小羊摄影慨初生摄影女摄影师当然无有怕,女摄影师Coral除左有专业慨安抚手法同安抚技巧之外,更加有专业而又简单慨器材解决喊过唔停慨BB哭闹不停问题。可能大家都会有疑问,安抚手法同安抚技巧都明白,但系又有咩器材会可以帮到手?喺搜寻网站发现好多:BB喊唔停、婴儿哭闹不止、初生婴儿哭闹不停、BB哭喊不停、BB喊抱、BB肚风、BB突然喊、BB一放低就哭的解决方法、BB抱住都喊、BB夜晚喊唔停、婴儿抱着也哭等等慨疑问。所有问题都系一啲关于婴儿自行入睡、婴儿安全感睡觉、建立BB的安全感、提升新生儿安全感慨如何令小朋友有安全感慨安抚方法或者育儿资讯。明白好多慨新生婴儿父母都会担心BB安全感或减少啼哭慨原因同方式,仲有就系BB扭计同初生婴儿扭抱慨问题。渠就系我地初生婴儿摄影师必备神器baby shusher – 嘘嘘机!嘘嘘机系一部白噪音播放机,而白噪音可以令到环境中慨高频到低频平均分配,就好似一道墙壁咁,能够覆盖环境中所有令人分心或突然产生慨声音。嘘嘘机顾名思义会发出「嘘~嘘」如同海浪规律一样慨声响,以模仿妈妈子宫内的声音,安抚哭泣中慨BB;减少因为不安而引起慨哭闹,令到BB感到加倍安心,对于婴儿慨自我舒缓机制好有效架!渠慨外型流线圆滑,再加埋可以调节嘘嘘声音慨大小,最重要系有15分钟及30分钟定时关机功能,各位爸爸妈妈就唔使担心要去熄机啦!而机身附有挂绳,可以将嘘嘘机随手推车或者摇篮旁边悬挂,随时使用。经过市场慨测试,baby shusher绝无辐射,另外机体使用方便慨笔芯电,使用寿命长久,一定唔怕用两用就坏。睡眠系人类为身体休息、恢复身心慨系统,而对于啱啱诞生于依个世界上慨初生小baby就更加重要啦!睡眠分开「熟睡期」同「浅睡期」,一般慨成年人熟睡期会比较长而且较多,但系婴幼儿大约只有一半慨睡眠时间系属于熟睡期,而且只有大约50分钟架咋,短过成年人非常之多!好多时BB突然喊而扎醒就系因为处于浅睡期,爸爸妈妈觉得BB瞓左就摆落床,有外来慨声音或骚扰,好快初生婴儿扭抱扎醒慨情况就会出现。另外婴儿慨体力就好似一粒用一阵就会用完慨充电池,而睡眠可以为依粒小小慨电池重新充电;加上对于婴儿成长最为重要慨生长激素,会喺睡眠时慨熟睡阶段分泌得最多,而喺BB瞓觉时释出慨生长激素更加系喺清醒时慨三倍或以上,就系因为有睡眠而提供足够慨生长激素,先可以更加有效促进BB慨脑部同神经系统发育,令到BB们可以健康成长。所以睡眠对于BB黎讲真系好重要!嘘嘘机绝对帮到BB建立良好慨睡眠习惯,为婴儿提供最佳慨瞓觉环境及要素,令初生成长阶段更健康,咁以后大家就可以一齐瞓个安心好觉!为左初次诞生于世界上慨新生婴儿,咁多位爸爸妈妈都要加油努力啦!

【BB出生哭唔停,如何建立初生婴儿安全感?】Baby Shusher安抚神器 Read More »

剖腹产与自然分娩该怎选?

剖腹产与自然分娩该怎选? 对很多孕妈妈来说,生小孩是一件让人高兴的事。同时,那也是一件让人纠结的事,究竟应该选择开刀还是自然分娩呢?现在越来越多的人(包括一些名人明星),在生孩子的时候都会选择开刀生产。除了某些原因必须剖腹外,选择开刀的最主要原因就是出于安全考虑。因为开刀不仅可以避免难产的风险,还可最大程度上确保母子的生命安全。此外,开刀可减少阵痛的折磨和减少妊娠并发症。不过,医生们都会建议能顺产就选择顺产,因为顺产对初生婴儿非常有好处。首先,自然分娩的BB会具有更强的免疫力;然后,在顺产过程中胎儿的触、味、痛觉及本位感,还有肺部等都得到锻炼,这些对促进初生BB大脑发育和减少呼吸系统疾病和吸入性肺炎等都是有好处的。当然,开刀和自然分娩也都有自身的缺陷。比如,开刀对母体精神上和肉体上都是一个创伤;术后子宫和全身恢复都比较慢;而自然分娩则需要承受住产前阵痛;阴道产后可能伤害会阴组织,甚至会造成感染。所以,究竟选择开刀还是自然分娩,最终还是由身体的实际情况和自己的需求来决定,并且多多听取妇产科医生们的建议,最重要都系母子/母女平安!

剖腹产与自然分娩该怎选? Read More »

【初生婴儿/产后礼物推荐】

【初生婴儿/产后礼物推荐】 该送什么礼物去祝福亲友生产顺利?问朋友想要什么,朋友总是说不用啦!送衫仔?好快唔啱着啊~奶樽/奶粉?又未必个个BB 食奶粉,而且牌子众多,买错就尴尬了。 小编准备了以下一些礼物清单,根据非正式统计,新手父母最爱1. 婴儿消耗品:例如婴儿洁肤礼盒,消耗品唔怕阻地方又无用2. 尿片蛋糕:实用之余,仲可以影相打卡3. 婴儿毯子:比起衣服,毯子可以用得比较耐,冬天夏天都可以用4. 产后补品:产妇一般身体较虚弱,可以送滴鸡精,冬虫夏草等5. 利利是是:现金最实际,无时间选购的朋友最适合6. 初生婴儿摄影套餐:送呢样比朋友,每次睇番D BB 相都会谂起你这位好朋友啊====================================================Mouton Photography – 專業初生嬰兒攝影新界葵涌華星街匯城集團大廈18/F,Workshop F立即預約:6220 2898 (Tel / Whatsapp) / Messenger#MoutonPhotography #小羊攝影 #初生攝影 #newbornphotograhy #孕婦攝影 #嬰兒攝影 #bb攝影 #pregnancyphotography #newborn攝影 #上門拍攝 #上門影初生 #女攝影師

【初生婴儿/产后礼物推荐】 Read More »

【让小朋友乖乖】乖宝宝食饭的方法

【让小朋友乖乖】乖宝宝食饭的方法 可能对某些小朋友来说,食饭是一件沉闷的事情,加上次次都被骂,觉得”食饭”不是”好事” 以下小编找到些方法,希望帮助到家长改善小朋友的用餐习惯,重新喜欢食饭1 有固定用餐地点及专用餐桌椅和餐具的习惯2.孕妇运动可以促进消化同吸收,令肠胃蠕动,有助营养吸收。令到胎儿得到更好慨养分3 好好把握用餐黄金期的10分钟,在小朋友用尽耐性前鼓励多吃一些,如果小朋友要用手食或者吃得乱七八糟,也不要斥责4 只要肉类,蔬果类和淀粉类等都有均衡食到,就不要强迫小朋友食他们讨厌的食物 5 可以花些心思制作造型美观的便当,甚至同小朋友一同制作6 可以鼓励小朋友用餐时也喂喂父母,增加其”成就感”7 不要一下子给小朋友一大碗食物,当他们感觉一辈子也吃不完的时候,就提不起劲去食8 每次给适当份量,每次当小朋友能独自完成后给予大量赞美9 用餐前2小时不给零食,以免食零食已经够饱

【让小朋友乖乖】乖宝宝食饭的方法 Read More »

Scroll to Top

冬季限時88折優惠