【讓小朋友乖乖】乖寶寶食飯的方法
【讓小朋友乖乖】乖寶寶食飯的方法 可能對某些小朋友來說，食飯是一件沈悶的事情，加上次次都被罵，覺得”食飯”不是”好事” 以下小編找到些方法，希望幫助到家長改善小朋友的用餐習慣，重新喜歡食飯 1 有固定用餐地點及專用餐桌椅和餐具的習慣 2.孕婦運動可以促進消化同吸收，令腸胃蠕動，有助營養吸收。令到胎兒得到更好嘅養分。 3 好好把握用餐黃金期的10分鐘，在小朋友用盡耐性前鼓勵多吃一些，如果小朋友要用手食或者吃得亂七八糟，也不要斥責 4 只要肉類，蔬果類和澱粉類等都有均衡食到，就不要強迫小朋友食他們討厭的食物 5 可以花些心思製作造型美觀的便當，甚至同小朋友一同製作 6 可以鼓勵小朋友用餐時也餵餵父母，增加其”成就感” 7 不要一下子給小朋友一大碗食物，當他們感覺一輩子也吃不完的時候，就提不起勁去食 8 每次給適當份量，每次當小朋友能獨自完成後給予大量讚美 9 用餐前2小時不給零食，以免食零食已經夠飽
