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我們的探索旅程從駕車入大埔開始，看著身邊風景漸漸遠離市區，心情自然放鬆起來。好在早一天於網上永安購買套票，比在現場買划算些。兌換了正式入場券後，每人獲得一份禮物包，有真皮鎖匙扣、3D 羊駝拼圖、祈福掛牌及一系列的入場券和贈飲劵。 我們來這裡主要的目標還是為了讓我們家的小寶寶Horris能夠親近大自然，看看那些快樂跳躍的羊駝，親手餵食那些呆呆優雅的羊以及可愛的兔子。正在學行的Horris熱衷於新事物，他親自餵兔子，羊駝及黑臉羊，並以一種獨特的好奇心主動去摸塗他們。在接觸這些小動物的過程中，Horris的眼神無時無刻不在閃爍著探索與學習的光芒。 除了動物，公園內還有許多值得一試的歷奇設施。Horris在跳彈床上爬來爬去，滿臉的興奮和喜悅，這是我們在家裡看不到的。而蝶豆花雪糕特飲不僅顏色吸引人，那輕爽的口感深獲小朋友的喜愛。 最後，我們偷得浮生半日閒，坐在小船上，一邊挽著風，一邊餵著魚。Horris近距離看到那些漂亮的錦鯉，非常興奮。他的興奮甚至連小魚兒都能感受到，於是順著水面，一路跳躍。 就在船行水面平靜，春風和煦的午後，我們的小寶寶Horris卻累得昏昏欲睡了，在小船上找到了自己的夢鄉。他‘噘’著嘴巴，就這樣安靜的坐著，不一會就進入了夢鄉。我們都不忍心打擾他，就讓船在湖面輕輕的搖晃，任由春風驅趕著湖面的波紋，把他送入甜美的夢中。 回首這整個旅程，我們也收獲滿滿。我們看到了Horris的勇敢和好奇，感受到了他探索世界的志願。這一路上的種種美好經歷，無疑讓我們的親子關係更加緊密。我們期待下一次的旅程，一定會有更多的啟發，更多的故事，需要我們一起去珍惜，去記錄。 到此結束今天的分享，期待下次的親子遊

【【懷孕小知識】坐月的重要性 坐月是指女性在生完孩子後，通常在產後42天內進行的休養期。 坐月的傳統實踐在一些亞洲文化中很常見，例如中國、台灣、香港和馬來西亞等地。 這個習俗認為，坐月可以幫助女性康復身體、調養內臟器官， 同時也能照顧新生兒的成長和母嬰之間的親子關係。 以下是坐月的一些常見做法和用途： 1. 身體恢復：坐月期間，女性可以得到充分的休息，使身體得到充分的恢復和修復。分娩對女性的身體造成了一定的負擔和損傷，通過坐月可以提供良好的環境和休養，促進身體恢復健康。 2. 調養內臟器官：坐月期間，女性通常會遵循一些特定的飲食和保健方法，以促進內臟器官的調養和功能恢復。例如，根據傳統習俗，女性會食用一些有助於補血、滋補身體的食物，並避免寒涼食物和刺激性食物。 3. 增強免疫力：分娩後，女性的身體免疫系統可能較為脆弱，容易受到感染和疾病的侵襲。坐月期間，通過適當的休息、飲食和保健措施，可以增強女性的免疫力，降低患病的風險。 4. 促進母嬰關係：坐月期間，女性可以全身心地投入到照顧新生嬰兒的過程中，建立起母嬰之間的親密關係。同時，坐月也提供了一個相對封閉的環境，減少外界干擾，有利於母親和嬰兒之間的情感交流和互相適應。 需要注意的是，坐月的做法和具體內容可能因文化差異而有所不同。此外，現代醫學對於坐月的益處和必要性存在一些不同的觀點。在決定是否坐月時，建議咨詢醫生或專業保健人員的意見，以確保符合個人的健康需求和文化背景。 4. 促進母嬰關係：坐月期間，女性可以全身心地投入到照顧新生嬰兒的過程中，建立起母嬰之間的親密關係。同時，坐月也提供了一個相對封閉的環境，減少外界干擾，有利於母親和嬰兒之間的情感交流和互相適應。 另外以下是一些適合坐月媽媽增強免疫力的常見保健措施： 1. 合理飲食：坐月期間，食用營養豐富、均衡的食物對增強免疫力很重要。建議攝入新鮮蔬菜、水果、全穀類、優質蛋白質（如魚、禽肉、豆類）和健康脂肪（如橄欖油、堅果）。避免過多攝入高糖和高脂肪食物，以及過度加工和油炸食品。 2. 補充營養素：特定的營養素可以幫助增強免疫系統的功能。例如，維生素C、維生素D、鋅和鐵等對免疫系統的正常運作至關重要。在醫生或保健專業人士的指導下，可以考慮適量補充這些營養素。 3. 保持充足的休息：良好的睡眠對於免疫力的增強至關重要。盡量保持規律的睡眠時間和充足的休息，以幫助身體恢復和免疫系統正常運轉。 4. 適度鍛鍊：適度的身體活動可以增強免疫系統的功能。根據個人身體狀況，可以選擇適合的輕度運動，如散步、瑜伽或產後恢復運動。避免過度勞累和劇烈運動，以免對身體造成不良影響。 5. 保持良好的衛生習慣：良好的衛生習慣可以減少病菌的傳播和感染的風險。坐月期間，特別要注意保持個人衛生，勤洗手、保持室內通風、定期清潔和消毒常用物品。 6. 減少壓力：長期的壓力和焦慮狀態可能會削弱免疫系統的功能。在坐月期間，盡量減少不必要的壓力和焦慮，可以通過放鬆技巧、冥想、深呼吸或與親友交流來緩解壓力。 重要的是要記住，以上建議只是一般性的指導，並不適用於所有人。每個人的身體狀況和需求是不同的，因此最好在坐月期間咨詢醫生或專業保健人員的意見，以制定適合個人的保健計劃。

【香港BB辦理證件攻略‼️】初生嬰兒特區護照 / 回鄉證 很多新手寶媽都為寶寶的證件東張西跑 以下將整合所有寶寶辦證類型分享給大家！ 想帶寶寶回內地需要什麼證件呢？ 有兩個組合 A. 護照+身份證+回鄉證 （護照+身份證可以完全替代回港證，護照辦理需要十個工作日) B.回港證+回鄉證（將於下一篇分享） 非常合適急著回內地寶寶 辦證只需要1個小時就可以了！ 這次會先與大家分享組合A 重點：請先辦好護照+身份證後辦回鄉證！！ 📍護照+身份證 用郵寄/親身遞交方式 郵寄只需要準備好文件、照片 半個月左右將收到短信通知領證 所需文件、照片： 1）身份證表格ROP3 2）特區護照申請書ID 842 3）副署事項表格 ID614 4）支票 5）寶寶岀世紙副本 6）父/母 身份證副本 7）照片三張 副署事項表格 ID614 給有香港居留權的第三者填 (可直接給在港朋友、同事填寫) 護照大多會辦 32頁，費用為 $185 首次簽發身份證為免費的‼️ 記得要網上預約取證 如已過領證期，必須帶同小孩親身到領證處拎籌排隊 📍回鄉證 例如：葵涌中旅社辦事處 網上預約後要先在詢問處取籌再人工辦理 ✏️提前準備所需文件 中旅社對回鄉證照片十分嚴格，照片要露眼眉雙耳 合嘴 拍回鄉證證件照必須備有回執紙 未滿18 歲( 人工辦理 ) 須由父、母或合法監護人陪同辦理 0-11 歲 所需文件、照片：